集中

集中力を身に付ける方法!

今回は集中力について紹介します。 集中力を増加させる方法 ①環境がもたらす効果 ②運動は集中力、記憶にとても影響する。 ③匂いで集中力UP ④姿勢をよくする ⑤水を小まめに飲むように マルチタスクは辞めるべき! ~マルチタスクによる弊害 集中力を効率的…